スーパーフードの魅力|生活習慣病の中でも厄介な糖尿病|食事管理はしっかりと行なう

生活習慣病の中でも厄介な糖尿病|食事管理はしっかりと行なう

婦人

スーパーフードの魅力

緑色の粉末

高い栄養素

ユーグレナというと、あまりピンとこない人も多いかもしれません。しかし、ミドリムシなら、小学生の理科の時間などで聞いた事がある事でしょう。ユーグレナは遥か昔から地球に存在している、藻の一種です。しかしただの藻という訳ではありません。その栄養価はとても高く、ユーグレナだけで人は生き延びる事が出来ると言っても過言ではありません。その栄養素は59種類もあり、各種のビタミン類からアミノ酸といった野菜から取れるものの他にも、DHAやEPAのような動物性の栄養素も含んでいます。この様な事からユーグレナは健康面、美容面などで注目されており、サプリメントなどの健康食品やスキンケア用品などの関連商品が発売されています。様々な商品があるので、効果を十分に得るにはその選び方には注意が必要です。

様々な効果

ユーグレナの主な美容効果として、お肌のアンチエイジングが挙げられます。ユーグレナエキス配合の化粧品は、お肌の深くまで浸透して、ターンオーバーを正常化します。保湿効果も高く、シミやシワを改善してくれるでしょう。またミネラルやアミノ酸などの成分を多く含んでいる為、紫外線を浴びた細胞を蘇らせ、美白の効果も期待できる様です。スキンケアなような外側からのケアだけでなく、サプリメントとして内側からのケアも出来ます。ユーグレナには、自身にしか存在しないパラミロンという成分を含んでいます。この成分は便秘に効果があり、その事によって体がデトックス出来ます。またクロロフィルという成分も含んでおり、ダイオキシンなどの毒性の高い重金属を吸収し、排出してくれます。

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